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株洲日(ri)報記者 成建梅

為打贏新型冠(guan)狀病毒(du)感染的(de)肺炎阻(zu)擊戰,教育部(bu)門推遲了春季開學時(shi)間,一些家ye)?行┐P模漢 尤綣煬jiu)是玩電腦、看手機、刷抖音、追(zhui)大(da)劇,開學的(de)日(ri)期(qi)又未定(ding),這可怎麼辦(ban)?2月6日(ri),記者采訪了株洲市未成年人心理健(jian)康輔導總(zong)站兼職專業教師(shi)、國家二級心理咨詢師(shi)、幼兒師(shi)範學校教師(shi)劉文(wen)輝,她建議家ye)?萌凶ldquo;危”為“機”。

允許(xu)孩子“釋放”。讓孩子們把情緒(xu)釋放出(chu)來。“寫作業寫到哭”“學瘋了”“寫作業、吃零食(shi)、睡大(da)覺(jue)”“在(zai)家里憋瘋了”“14億人民(min)關起來是很恐怖(bu)的(de)”,孩子們如是說(shuo)。劉文(wen)輝接到一個初三孩子的(de)求助(zhu)電話(hua),委屈又憤怒地傾訴被(bei)hua)職ba)打了一頓的(de)經歷,原因(yin)是報了網課,爸(ba)爸(ba)認為自己(ji)沒有跟隨學習,因(yin)為雙(shuang)方都宅在(zai)家里脾氣都ji)艽da),因(yin)而發(fa)生了沖突。教育部(bu)門倡議,在(zai)嚴重疫情的(de)影響下(xia),更要關注孩子的(de)身心mu)jian)康。父母(mu)自己(ji)首先要直面疫情帶來的(de)死亡(wang)焦(jiao)慮,尤其是防(fang)疫一線的(de)家ye)?  ?嵫≡ze)穩定(ding)有力量的(de)音樂、慢呼吸的(de)運動等,讓自己(ji)安(an)住(zhu)于當下(xia),做孩子不良(liang)情緒(xu)的(de)“容器(qi)”。讓孩子釋放緊張焦(jiao)慮、煩(fan)躁不hua)駁de)情緒(xu),用溫和(he)穩定(ding)的(de)nai) du)與(yu)孩子互動。

鼓勵孩子“轉化(hua)”。雖(sui)然全家老(lao)xian)俁頰 zai)家里,但可以通(tong)過孩子不同年齡階段(duan)開展親子互動活(huo)動,把孩子的(de)恐懼和(he)焦(jiao)慮轉化(hua)為積極面對的(de)內生力量。6歲以yun)碌de)孩子,父母(mu)可以帶著孩子一起玩游(you)戲、看繪本(ben)、做兒童(tong)操等,讓孩子在(zai)玩樂中感受到父母(mu)應對災害的(de)mu)  shen)狀態;小(xiao)學生有了更寬廣的(de)視野,父母(mu)可以精選科普(pu)視頻與(yu)孩子一起觀(guan)看,了解(jie)病毒(du)基本(ben)知(zhi)識,讓孩子對病毒(du)有更加科學全面的(de)認知(zhi),消除人雲亦雲的(de)恐懼感,鼓勵孩子獨立思考(kao)如何應對;中學生在(zai)面對重大(da)事件時(shi),一hua)愣加辛俗約ji)的(de)分析,甚至在(zai)尋求解(jie)決問題的(de)辦(ban)法,父母(mu)可以陪(pei)同孩子一同了解(jie)醫學專家如何應對疫情,國家采取了哪些防(fang)控措施,取得了怎樣的(de)成效,目前還有什麼樣的(de)困難等,以此(ci)激發(fa)孩子的(de)責任擔當ben) shen),並把這種責任擔當轉化(hua)為個人shuo)氖導ji)行動,當前就(jiu)是安(an)心在(zai)家學習,用這種方式阻(zu)斷病毒(du)的(de)傳播路徑。

引導ji) ldquo;升華”。一場防(fang)疫戰爭就(jiu)是全體(ti)中國人民(min)自覺(jue)為國家分憂奉獻的(de)生動寫照,可以選擇(ze)一個個生動具體(ti)例子與(yu)孩子分享(xiang)。比如騎行60公里為一線防(fang)控醫護人員送來24箱蔬菜shuo)吶├min)大(da)伯、每天為醫護人員做1000份(fen)盒(he)飯的(de)店主小(xiao)姐姐、從世界各地“人肉(rou)”運回口罩的(de)nao)泄恕?qi)天建成火神(shen)山醫院等等,將這些感人shuo)氖錄ji)變(bian)成升華孩子家ye)榛車de)素材。

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責任編輯︰尋慧蓉
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